En månads gratis träning...
Tja, varför inte?
En möjlighet att köra framförallt benstyrka med tyngre vikter. Tydligen är
det bra med tungt, tungt och få repetitioner. Den möjligheten har jag inte i
vanliga fall...
Benböj, utfallssteg, marklyft mm. Det kändes riktigt bra att få pressa
lite. Samtidigt önskar jag att jag hade varit bättre på att ägna mig åt mig
själv och bara mig själv. Vad håller folk på med egentligen?
Varför är de här? Telefonen är ju inte jättetung ändå är det den som det av
olika anledningar slits mest med. Alternativt vattenflaskan eller speglarna
eller vad som helst annat men inte träningen. Och de som faktiskt är där och
tränar. Vad är målet? Något annat än utseendet? Det är knappast hälsan...
Folk måste naturligtvis få göra precis som de vill. Men ändå. Skönt att det
bara gällde en månad.
-------
Jag har börjat med ett eget benstyrkepass. Småjoggar lite och avbryter lite
då och då med olika benövningar. Innehållandes bland annat:
Ankgång och
Groddhopp
Det fascinerande är att jag tycker att dessa övningar är både djävligare
och känns mer i efterhand än övningarna på gymmet. Varför är det så? Det
explosiva?
Spelar inte så stor roll. Upplevelsen är större och tillgängligheten
obegränsad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar