Lov och ledighet - mer rörelse

Rörelse i naturen är svårslaget.

Påsklov - massor med tid som frisätts och för min del innebär det per automatik mer tid till träning och rörelse. Så härligt att vakna upp på morgonen och i lugn och ro få läsa igång dagen med en kopp kaffe. Att i godan ro piggna till för att sedan ge sig iväg. 

Inför lovet ville jag framförallt löpmässigt få till en 10 mila vecka. Det var länge sedan sist och eftersom jag i år hittills tränat mycket annat än löpning kändes det bra att få testa kroppen och se hur den skulle reagera. Sen såg jag att det fanns alla möjligheter att få till ytterligare ett pass per dag. Kul med ett litet träningsläger på hemmaplan. 

Måndag - Orientering/löpning på morgonen och SUP på eftermiddagen.

Tisdag - Löpning på morgonen och rollerblades på eftermiddagen.

Onsdag - Orientering/löpning på morgonen och styrketräning på eftermiddagen.

Torsdag - Orientering/löpning på morgonen och ytterligare en löpning på eftermiddagen.

Fredag - Orientering/löpning på morgonen och rollerblades på eftermiddagen.

Lördag - Orientering/löpning på morgonen, SUP lite senare och därefter rollerblades.

Söndag - Orientering/löpning på morgonen och rollerblades på eftermiddagen.

Förutom all härlig rörelse så har det känts oerhört bra med all utomhustid. Orienteringen är underbar på så många sätt. Jobbig men ändå fullständigt kravlös i och med att det blir en del pauser när kartan ska studeras närmare. 

Den här veckan fick jag ihop 109 km löpning och totalt omkring 19 h träning. Känns riktigt, riktigt bra.

Och apropå tid..... Det är många timmars träning men jag har hunnit med att läsa två böcker, familjen har både spelat sällskapsspel och tittat på film i åtskilliga timmar. Det har varit fotbollsträningar och match, släktmiddag, matlagning, däckbyte på bilen och tvätt, uppsättning av staket och.....

Tid. Vi har massor av tid. Det är i grund och botten en prioriteringsfråga. Vad vill vi och vad vill vi inte hinna med?