Stockholm. Ständigt Stockholm i huvudet. Det stora målet som är drygt två månader bort och som jag måste förhålla mig väldigt ödmjukt till.
Resan dit är förberedelserna. Både att jag över huvud taget ska komma fram men också på vilket sätt. Jag vill inte bara klara det. Jag vill kunna klara det utan att behöva krypa.
Jag har skrivit en hel del om bland annat mål och målsättningar tidigare:
Motivationens offentlighetsprincip
Jag har alltid haft svårt för folk som sätter upp mål och exempelvis anmäler sig till ett lopp och sen inte gör jobbet för att klara uppgiften. Vad är då vitsen med målet?
Resan till målet är en stor del av målet. Det är ingen liten sak att springa ca 850 km på tjugo dagar som jag har tänkt att göra.
Inför äventyret till Stockholm
Det är inget jag gör med lillfingret och faktum är att jag inte kan utgå ifrån att jag kommer att klara det. Det är så mycket som kan gå snett och då måste jag göra allt jag kan för minimera riskerna för att misslyckas.
Den här veckan har jag av olika skäl haft möjlighet att träna lite extra.
Det har blivit 125 km löpning, 63 km cykling och ca två timmar styrketräning. Cirka 17 h träning.
Att få till tiden för att träna mycket i vardagen är inte helt lätt praktiskt. Att äta rätt kan även det vara lite problematiskt. Mentalt läggs mycket energi på att träna (förutom allt annat i vardagen) och då är tröskeln låg till att inte unna sig gott och gott. Även återhämtning och vila kan vara lite bekymmersamt. Vardagen med jobb, fotbollsträningar och annat runt omkring stjäl energi och det vara svårt att hålla igen på träningen när ambitionen är hög och smartheten riskerar att hamna i underläge. Träningsdosen måste vara hög men inte för hög. Jag får ju inte gå sönder och snubbla på vägen mot målet.
Nästa vecka blir en lugnare vecka där jag ska löpvila helt de tre första dagarna. Veckan därpå är det påsklov och träningsläger på riktigt. En lyxig vecka där jag kan träna mycket men också vila mycket i och med att vardagen med alla dess bestyr kommer att lysa med sin frånvaro.
Motivationen är på topp och förhoppningarna är stora. Det här äventyret ska bli en minnesvärd resa.
